Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφτέδες φακές

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Πλένουμε τις κόκκινες φακές, προσθέτουμε νερό να τις σκεπάσει στην κατσαρόλα και τις βράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε το πλιγούρι χωρίς να απορροφήσει τελείως το νερό και κλείνουμε το στόμα. Στο μεταξύ τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Το μαγειρεύουμε προσθέτοντας πελτέ ντομάτας. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε το πλιγούρι, τις φακές και τα ψημένα κρεμμύδια, προσθέτουμε τα μπαχαρικά και ζυμώνουμε καλά. Δίνουμε σχήμα κεφτέδες προσθέτοντας τα τελευταία χόρτα. ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ:-)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button